美食.旅遊分享達人~七妞妞部落客

秋季，各種水果大量上市。因其營養豐富，味道甜美，人們紛紛購買，先嘗為快。但是，吃水果並非多多益善，如果過食或暴食也會影響身體健康。

圖片來源自：視覺中國

要如何挑選對的水果禮盒呢?

以下就為您介紹水果特性：

●水果(蘋果)：富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者少吃為宜。

●水果(梨)：含糖量較高，過食會引起血糖升高，加重胰腺負擔，故糖尿病患應少食。

●水果(棗)：吃多會損脾助濕熱，且損齒。咳嗽和痰多的人也不宜食用。

●水果(葡萄)：多食會引起內熱、便祕或腹瀉、煩悶不安等副作用。

相關資訊及友站連結：蔬果農業達人  Healthy Good

●水果石榴：對瀉痢初起者不宜食用。石榴皮含石榴皮鹼，有毒性，並為脂溶性物質。用於驅蟲時，忌油，以免大量吸收中毒。

百貨業周年慶即將到來各式年節禮盒已開始預購，今年新光三越、遠百、SOGO等三大百貨的禮盒仍以國內外知名糕點為大宗，其次是進口酒、水果禮盒。

幫助農民水果購買連結：保證責任台灣省青果運銷合作社  www.tpfmc.org.tw/index.php

百貨指出，今年總體品項維持在160項上下估計銷售目標2,350萬元、較去年同期成長6.9％。

百貨指出，去年水果禮盒有6-7成是國內外知名水果。今年過共有31項商品是新光三越獨家。

相關資訊及友站連結：SEVEN愛心購物網  錢都涮涮鍋-士林承德店

今年水果禮盒以「商品安全」為前提，精選多款推薦水果禮盒，皆有檢驗合格之食品安全檢驗書，而各館配合專櫃，單筆消費達指定金額或指定盒數，還可免費配送到單一個指定地點。按過去銷售量仍以水果禮盒為主。

本文部分內容來自於：中國時報

延伸閱讀：

中秋過後就要靠這種方式補補身子