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秋季,各種水果大量上市。因其營養豐富,味道甜美,人們紛紛購買,先嘗為快。但是,吃水果並非多多益善,如果過食或暴食也會影響身體健康。

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許多人中秋大啖烤肉,但過多蛋白質可能腹脹、腸胃不適。

營養師建議,烤肉一定要搭配高維他命水果,如水果-芭樂、水果-奇異果、水果-柚子,

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台灣是水果王國,但今年夏天國內的水果-香蕉、水果-鳳梨、水果-火龍果陸續出現產銷失衡,一度導致水果價格崩盤,甚至最近這1個多月來從政府到民間都在搶救農民大作戰,對比今年上半年,國內生鮮水果外銷從出口值到出口量數字明顯增加,農民卻似乎無感,MIT水果想達到產銷雙贏究竟該怎麼做?

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台灣水果甜份高,吃多易對身體造成負擔,怕肥的人避之唯恐不及。到底哪些水果糖份高,或許你心中已有定見,但實測結果發現,一般人所認證的不甜水果,卻意外糖份爆表,有的吃來甜滋滋的,其實糖份並不高。營養專家指出,像水果-火龍果、水果-奇異果就顛覆大家想像,意外比水果-西瓜來得甜。

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中華文化重視禮尚往來,許多人趁著除舊迎新之際,送禮感謝過去一年幫助過自己的人,但送什麼禮最合宜?

最常見的莫過於頂級水果禮盒,不但實用大方,更蘊藏著「吃果子,拜樹頭」的感謝之意。

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水果貪方便,不少人習慣一次先將水果切好冰冰箱,接著再慢慢把水果取出享用,不過這樣做水果營養素到底會不會打折?

2006年刊登在《農業與食品化學雜誌》的這一篇「新鮮截切水果與整顆水果在儲存期間品質改變及營養素保留」研究報告,研究者將芒果、鳳梨、奇異果、草莓、西瓜、哈密瓜等6種新鮮水果截切裝盒,再與整顆未切的水果一同儲存在5度的冰箱中。

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今年夏天水果價格下滑,專家表示,因今年沒有梅雨和低溫破壞,使水果作物豐收,且產期集中;尤其是水果-西瓜冰涼,是消費者夏天水果首選,水果-西瓜大豐收,排擠其他水果選項。

清晨5時多,台東縣鹿野鄉的水果-鳳梨田,採收水果-鳳梨的農民早已汗流浹背;但是看著滿車水果-鳳梨,農民沒有豐收的喜悅。水果-香蕉田裡的蕉農,也感嘆今年的價錢不好。

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